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冬瓜原産地のインドをテーマにカレー風味。

お好みで水加減を調整してください♪もちもち感がたまらない！おやつでもOK

チリソースとチキンの組合わせが絶妙です

野菜たっぷりしりしり焼売です

卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！

じっくりことこと煮込みます

旬のさんまに梅がさわやかな一品

チキナー風味がクセに#おきレシコンテスト

ピーマン・椎茸でもできますよ。

ゴーヤーをはじめ八種の野菜を使ったサラダ

シブイとベーコンでバラ？

はえばる美瓜にチーズをたっぷりのせました

子供にも食べやすい味付けです♪

伊是名村は昔からお米の産地で有名ですが、庶民は食べる機会が少なく、芋を植えて食べていました。ひとびとは、生活の中で創意工夫し、芋くずとして保存しました。芋と芋くずで団子をつくり、身近にある野菜を利用した料理です。

食感が楽しく、食べ飽きないヘルシー料理♪