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- かぼちゃの三色和え
| 調理時間： | — |
|---|---|
| カロリー： | — Kcal |
材料 （2人分）
| かぼちゃ | 100g |
|---|---|
| フーロー豆 | 60g |
| ハム | 40g |
| ごま | 10g |
| しょう油 | 大さじ1 1/2 |
| 砂糖 | 大さじ1/2 |
作り方
かぼちゃを 2mmくらいの厚さの千切りにし、さっと熱湯にとおす。
フーロー豆は、塩少量加えた湯でよく茹であげ、冷水をかけた後うすい斜め切り。
ごまをすったものとしょう油、砂糖を加え、ゴマしょう油を作る。
かぼちゃ、フーロー豆、ハムの千切りを和える。
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まーさんレポート
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