フライパンだけで簡単に出来るのがポイント
最後に醤油で調味！がポイントです♪
簡単に美味しく作れるゴーヤーのパスタです
ジューシーなひき肉とほろ苦ゴーヤ
おきレシ33号掲載レシピ
ウンチェーの豆腐団子でボリュームアップ！
ひき肉とヘチマ使用
マグロとキャベツでボリュームアップ
ゴーヤーをメンチの具に入れ夏串揚げに！
旬のサンマ
夏野菜の代表へちまに、豚レバーを加え鉄分を強化した一品です。豚レバーに赤味噌、豆板醤を混ぜて炒めることで匂いが軽減されますよ。
朝食やおやつにぴったり
おきレシ14号掲載レシピ
