ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
#おきレシコンテスト
スタミナ満点！皆大好きな味♪
ゴーヤーの苦みも 美味しく頂けます。
奄美大島の郷土料理をアレンジしました！
ごぼうと生ひじきを炊き合わせました
#おきレシコンテスト おかずに困ったら！
♯フーチバーの香りがアクセントに♪お弁当のおかずでもおすすめです
具だくさんでボリューミー！
レタスを使ったヘルシーレシピ
ナーベラを食べやすく洋風に仕立てました
おきレシブック45号掲載 ミツカン
おきレシ32号掲載レシピ
トウガンをまるごと一個使い切れます。
