おきレシ46号掲載 エバラ
ゴーヤーの苦みと甘辛い肉味噌がベストマッチ
水々しい美瓜の水分＆肉汁があんに大変身♪
おきレシブック２５号掲載レシピ
さんまとうめを使ったレシピ
ゴーヤと豚挽肉でおやつにもおつまみにも♪
冷凍さんまで旬のさんまを頂く
おきレシ25号掲載レシピ
#おきレシコンテスト
♯レンチンで簡単茶わん蒸し。温でも冷でもどちらでも楽しめます♪
たっぷりチーズ＆ゴーヤーぷらすが美味！
ほろ苦エスニックな炒飯です
