旬の春キャベツと黒糖のこくでどうぞ
青魚が苦手なちびっこにも◎
甘辛たれとゴーヤーのほろ苦さが相性抜群
島ニンジンはカロテンたっぷり♪季節のお野菜で風邪予防に努めましょう♪
トマトと卵の相性ばっちり！
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おきレシ37号掲載レシピ
クリスマスムードを盛り上げよう
麻婆茄子のナーベラーヴァージョンです。
大根のシリシリ感が絶妙な食感!
上品なだしの香りがふんわりと広がります。
野菜嫌いも野菜をたっぷり食べられます
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
ラタトゥイユ風に仕上げました。
