おきレシ 51号掲載レシピ ハナマルキ
筋がなく、手軽に利用できる十六ササゲ豆
ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト
おにぎりだけではもったいない
てりやきソースをもろみ酢でさっぱりと。
おきなわ和牛なら、もも肉でも柔らかい
炊き込みで、イイあんばいな、ゴーヤの苦み
紅麹風味のタコライス！
ゴーヤが苦手なウチの子もパクパク食べます
繊維質たっぷりのウンチェーを使ってます。
これは豪華なヒラヤーチー
もずくを入れてヘルシーでやわらかな食感に
ナーベラーもスムージーでおいしく
