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ミニトマトのレシピ

2020.10.29 パパイヤサルサ

#おきレシピコンテスト

2012.04.10 グレフルトマトのもずくサラダ

爽やかフルーツと黒胡椒がアクセント!

2020.07.10 ハンダマと鮮魚のカルパッチョ

県産魚を洋風にいただきます♪ハンダマが合うんです

2014.09.03 ゴーヤーのトマト煮

ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。

2011.08.30 鶏の麦職人煮

中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら

2016.01.08 タンドリーまぐろソテー

タンドリーチキン風のまぐろのソテーです

2011.06.27 ゴーヤーとツナのサラダ~オリーブ和え~

オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up

2014.09.02 ゴーヤの彩りグラタン

ゴーヤの風味をいかしたグラタンです!

2012.05.17 トマトのジュレ

今帰仁産トマトを使いました

2012.02.24 トマトやっこ

2015.08.20 ヘチマのサルサソース~焼き肉

おきレシブック45号掲載

2016.01.25 ミーバイのかき揚げ

ミーバイ

2014.12.22 MLTサンドイッチ

おきレシ28号掲載レシピ

2011.08.17 県産和牛モモ肉の赤ワイン煮

西洋料理の定番をご家庭に

2011.03.23 具だくさんスープ

季節の島野菜をたっぷり使用