お好みの具をはさんで
ゴーヤサラダに特製のたれをかけて
カレー風味のマリネなら食欲増進！
ゴーヤーの苦味と甘辛味噌ダレがおいしい！
醤油を使わない、トマトとチキンのあっさりスープです。
ナーベラをお洒落にアレンジしてみました。
季節の島野菜をたっぷり使用
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
トマト風味いっぱいです♪
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おきレシ30号掲載レシピ
トマトと塩麹のうま味が相乗効果で美味し
◆調理時間15分 ◆2〜3人分
夏のおつまみにぴったし☆
美肌レシピです♪
noname
