おきレシ30号掲載レシピ
炒めて風味が増したゴーヤ入りの玉子豆腐
西洋料理の定番をご家庭に
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
島ごぼうでイタリアン!
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
トマトの旨味ぎっしりお手軽にできますよ♪
旬のかつおを使ってヘルシータコライス風
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
ゴーヤーのかき揚げをバンズに!
ホワイトチョコにトマトがぴったり
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです!
食感が楽しい和テイスト