パン粉のサックリ感とまぐろのしっとり感を
お好みの生野菜でお召し上がりください
魚や野菜がたっぷりとれる1品です
グルクンとカラフル野菜きのことぽん酢炒め
おきレシ32号掲載レシピ
癖になる味付けでご飯が止まりません！
金武町産の田芋を使ってキーマカレーを作りました
おきレシ28号掲載レシピ
緑・黄・赤の３色野菜の炒めものと豆御飯。
♯旬のお野菜をたくさんつめて低カロリー＆ビタミンたっぷりヘルシーカレー♪
カレーの香りが食欲をそそる一品です
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ゴーヤーの苦味をいかした料理です。
焼肉丼
おきレシ33号掲載レシピ。
