おきレシ33号掲載レシピ。
彩りの野菜は夏バテの対策です
お年寄りや子供にも人気
おきレシ32号掲載レシピ
じゃがいもとハンバーグの相性バツグンです
カキと豆乳のヘルシースープです
意外に合う、マグロとかぼちゃ
ピーマンの代わりにゴーヤを使用！！
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ソース
おきレシ28号掲載レシピ
以外に合う、マグロとかぼちゃ
春巻にゴーヤーを入れほろ苦く仕上げました
#おきレシコンテスト
＜野菜畑＞
野菜がたっぷりとれるロール巻き
