凍らせた玉ねぎ、トマトでさっぱりサラダ！
魚を使った甘酢煮も意外とおいしいですよ!
満足感もありメインにもなります。
干し野菜はギュッと美味しくなります❤
彩り鮮やかレシピです！
おきレシ30号掲載レシピ。
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
沖縄の食材をたっぷり使ったうちなーカレー
ナゲットにゴーヤーを入れてヘルシーに！
鉄分豊富なひじきとカルシウムたっぷりのチーズがたっぷりとれる、彩りのよいサラダです。成長期のお子さんの1品にどうぞ！
エビとオーロラソースがマッチしてます。
お子さんも喜ぶ少し甘めのマスタードソース♪クリスマスディナーや夜つけこんで朝のお弁当メニューとしてもお勧め♪
ナーベーラーのとろみがそばによく絡みます
