おきレシ33号掲載レシピ
これなら子どもも野菜いっぱい食べれます！
たっぷりの野菜をトマトと炒め煮する
お豆たっぷりのサラダです
子供に大人気レシピ♪
満足感もありメインにもなります。
とても簡単♪さっぱりゴーヤ
沖縄の食材をムスリムの方を意識した味に
刺身の残りでカンタンにできます！
家族みんなが喜んで食べてくれます。
梅ソースと一緒にめしあがれ。
夏バテ防止のにがうりをおもてなし料理に！
大人も子供も大好き！カレー風味で食欲増進
