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ハーブのレシピ

2013.08.01 【冷製】赤いソースと緑のニョッキ

冷凍保存OKなゴーヤーペーストとニョッキ

2013.08.13 揚げゴーヤのバルサミコトマトソース

干したゴーヤを 揚げてソースで絡めます。

2011.02.28 冬瓜入りヨーグルト

高校生らしい工夫を凝らした作品

2011.07.25 スパム団子 フィレンツェ風

イタリア・フィレンツェ風の肉団子

2014.08.28 なーべーらーと島豆腐の塩麹蒸し

電子レンジで簡単にできる蒸し物です

2011.03.30 牛肉と乾燥島野菜のマリネ

前日に作った乾燥野菜を使って

2014.05.15 まぐろのチーズスティック

おつまみにも最適!ヘルシーノンフライ♪

2016.01.05 キノコの豆乳クリーム鮭ムニエル

キノコの和風クリームソースが鮭とよく合う

2014.08.25 ラタトゥイユ

ラタトゥイユ風に仕上げました。

2014.04.28 自家製ツナ

保存食に最適!

2011.07.06 県産若鶏手羽肉のにんにくハーブ焼き

手羽先は女性の味方ね♪

2012.01.18 カラフルパエリア

クリスマスムードを盛り上げよう

2011.02.23 人参ジャム

2014.11.17 マグロのハーブソーセージ

おきレシ34号掲載レシピ

2014.02.26 手作りツナ

何にでも使える便利な一品!