栄養満点♪
野菜も素麺にあわせて細長くしてみました！
おきレシ24号掲載レシピ
おきレシ37号掲載レシピ
ゴーヤーの苦みが強すぎなくてたべやすい
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
キムチを入れるとおつまみにもピッタリです
粉末だし入りかき揚げでお弁当にも
バターシークヮーサーソースでコクある旨さ
ゴーヤーと野菜と鶏肉をトマトで煮ました。
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
中はしっとり、衣はサクサクの天ぷら
子供も喜んで食べてくれるふわふわゴーヤー
