節約むね肉×ゴーヤ×とろろの相性抜群
老若男女問わず召し上がれます！
たんぱく質にチーズのカルシウムもプラス！
島ヤサイがた～っぷり摂れるメニュー
野菜がたくさんとれる
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
サルサソースをかけて食べるスパイシーな味
おきレシ49号掲載 ダイショー 鍋
ノンオイルなのにめちゃ旨っ☆
県産食材を手軽にお洒落に食べられる一品
簡単にできておいしい♪
セーイカと野菜たっぷりのパスタをピリ辛で
カリカリに揚げたゴーヤが美味しさの決め手
大好きな沖縄の味をミックス！
タコ嫌いがタコだと気付かない
