黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です
パンをチャンプルー。新しい食べ方提案です
野菜の風味が美味しい、あったかスープ
おばあ特製豪華カレー
肉、魚介、野菜のうまみたっぷり
いつものサラダがおしゃれに変身
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に！！
暑くて夏バテになったときにでも。。。
おきレシ49号掲載 お正月おせち
季節の島野菜をたっぷり使用
寒い冬にカレー風味で、子どもの好きな味に！麦や豆を入れることで、ビタミンB群もとれますよ。
県産アーサで沖縄の早春を感じるメニュー
海の野菜と畑の肉のクリーミーな一品です。
たんかんの甘みがゼリーを引き立てます。
