イカで補血、パパイヤで潤肺して風邪知らず
カロテンたっぷり島ニンジンで美肌ケーキ
野菜をおいしく
島人参の優しい味
島人参の甘さを生かして作るジャムです♪
郷土料理の店でも定番のメニューです。
焦げ目があるほうが味があります。
味噌チーズフォンデュ ～柚子風味～
島人参だからこそできる美味しいきんとん♪
余った野菜に魚・海老を放り込む簡単煮
やさしい味わいで食物繊維もビタミンも摂取
おきレシ1月号掲載レシピ
野菜たっぷりソースと一緒に
