シリシリ野菜たっぷりの春雨サラダです
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
韓国風なパパイアと揚げ蒲鉾のソテーです
健康食材を利用した一品として好評。
#おきレシコンテスト
個性的なチヌマンも人参と大根であっさり！
いつものハンバーグを中華風に
島にんじんは人参なのか？
おきレシ33号掲載レシピ
カレー風味なのでご飯が進む一品
沖縄にもサザエがいるんです♪
シーフードのうま味がしみこんだ冬瓜が最高
夏にさっぱり野菜たっぷり食れる一品です。
子供達のおやつに酒の肴にどうぞ
noname