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ニンジンのレシピ

2014.02.12 そうめん衣のイカ団子

味付け不要なパリプリなイカ団子です

2011.12.12 島野菜とチーズのゼリー寄せ

同じ野菜をひと手間かけて二種類の味で

2015.01.25 しりしり野菜と豆腐のしっとり食事マフィン

朝食やおやつにぴったりな甘くないマフィン

2012.11.15 ティラジャー・チャウダー

沖縄県産の貝を使った、あったかスープ。

2013.03.21 島人参のコッペパン

人参嫌いな子供でも美味しく食べやすいパン

2013.01.08 島人参マフィン

お土産にも喜ばれるおやつです♪

2012.08.02 ゴーヤとマクワ瓜の酢の物☆

この時期に嬉しい酢の物です

2016.01.23 食べるもずくと野菜のスープ

ヘルシーな食べるスープ!

2015.08.02 モウイのラタトゥイユ

ラタトゥイユというかトマト煮!

2013.01.22 鶏だし・うま塩鍋

鶏もも肉、鶏だんごで食感も楽しめる鍋

2022.08.17 ごまたっぷり!利休汁(屋部)

利休汁は、ねりごまの入った濃厚なみそ汁です。献立名の「利休汁」は、茶道で有名な千利休に由来します。千利休は、ごまが好きで、よく料理にごまを使っていたそうです。

2011.03.07 ケーク・サレ

お野菜をお洒落に美味しく!

2011.07.25 スパムと島にんじんのきんぴら風炒め

簡単にできます もう一品欲しいときに

2014.12.03 大根と人参のソムタム

大根と人参をしりしりしたタイのサラダです

2011.06.14 シークヮーサーの野菜なんでもピクルス

冷蔵庫に入れて毎日食べよう!!