＃おきレシピコンテスト
誰でもゴーヤーが好きになるレシピ
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
まぜて焼くだけ！お弁当にぴったり♡
野菜の自然の甘味が生きているムースです
ピーマン嫌いなお子さまに喜んでもらえそう
ミーバイ
ゴーヤの風味をいかしたグラタンです！
簡単にレンジを使っておつまみ一品♪
おきレシブック45号掲載
包丁でゴーヤを輪切りにするだけ！
ご飯にも合わせやすく和風に仕立てましたよ
手軽なのでパーティーにもOK！
