アーサの香りいっぱいのシーラのフライ
癖になる苦・甘・酸っぱさです！
今帰仁産トマトを使いました。
ゴーヤーの苦みを和らげる優しい料理です
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
とてもヘルシーでさっぱりした味です。
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
にんにくで風味を出したヘルシーサラダです
トマト味噌のミートがゴーヤーとあいます！
マンゴーの美味しさをストレートに
ワインのおつまみにどうぞ
ゴーヤーの苦みとチキンの相性が抜群！
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
