セーイカとへちまのうま味のコラボ！
シャキシャキのゴーヤでエビチリ風に♪
もずくをジュレにしてソースにしました。
おきレシ31号掲載レシピ
子供から大人まで大人気♪手軽で美味しい♪
ゴーヤーと色々野菜の歯触りが楽しい！
家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ
ツナ缶と醤油麹手軽な組み合わせ
甘酢味なので野菜嫌いな子も食べられる。
薬草にが菜を食べやすいイタリアンソースに
ゴーヤにハンバーグを詰めました
とろ〜りチーズが お口の中にひろがる
グルテンフリーのピザです
