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トマトのレシピ

2015.01.07 鶏そぼろ冷やしそうめん

おきレシ31号掲載レシピ

2014.10.31 沖縄風ジャージャー麺

おきレシ35号掲載レシピ

2013.12.10 カガンジデークニーと豚肉のトマト煮

おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ

2011.06.06 牛肉のサンドイッチ

素材の味を活かしたボリューム満点サンド

2011.07.25 スパムのチーズフォンデュ

とろ〜りチーズが お口の中にひろがる

2012.05.27 ボニートボロネーゼ

なまりぶしと島らっきょうで美味しいパスタ

2020.10.05 パパイヤのトマト煮チーズ焼き

#おきレシコンテスト

2016.03.28 レンジで簡単カルシウム煮干しスープ

家族の食事時間がばらばらな時などピッタリ

2014.11.06 塩トマトスープ

おきレシ35号掲載レシピ

2014.08.18 おやこ海鮮サラダ

2011.09.14 ゴーヤーのお洒落クレープ

ゴーヤーのお洒落クレープ

2011.03.16 海老と紅芋の生春巻き

生春巻きと自家製チリソースの相性が良い

2012.07.21 ゴーヤーと野菜のソテー春巻きの皮包み焼き

春巻きを割って具とソースを絡めて食べます

2012.04.03 赤と緑のきざみしょうがサラダ

南城市産のスナックえんどうが良い感じです