おきレシ35号掲載レシピ
薄くそいだはえばる美瓜が美しい
冬瓜・トマトなど野菜を使う安心のお菓子
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ケチャップとウスターソースでアレンジ
カラベジ八重瀬町産ピーマン使いました！
あまったもずくを使って便利な万能ダレを
ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！
刺身の残りでカンタンにできます！
#おきレシコンテスト 食べたい！でも、カロリーは抑えたい時のメニュー
魚介とトマトがマッチしたスープです。
ガザミで作るともっと美味しいよ。
マヨネーズをかけても美味しく食べられます
オクラまるごと豪快エスニックカレー★
