2012.03.20

鶏肉のトマト煮込み

ハーブや香味野菜が加わった本格仕上げ！

2012.03.20

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調理時間：	10分
カロリー：	— Kcal

材料（３～４人分）

鶏もも肉は、ひと口大に切る。ピーマンは乱切りにする。

フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を皮目から入れ、中火で焼き色がつくまで焼き、裏返してピーマンを加えて炒める。(約4分)

トマトソースを加え、中火で約6分、時々混ぜながら煮込む。器に盛り付ける。

マヨネーズをかけても美味しく食べられます

ジワジワ焼いたヘチマが美味しい！

もずく×卵×マヨネーズの洋風朝ごパン！

ひとくちで食べやすく、苦いのが苦手なお子様でも食べやすいゴーヤ料理。お酒のおつまみにもなります。#おきレシコンテスト