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チンのレシピ

2020.09.23 月見饅頭ー冬瓜のすり流し

#おきレシコンテスト

2015.01.15 お手軽ホットワイン

おきレシ24号掲載レシピ

2011.12.13 洋風田芋でんがくのカラシナクレープ包み

島人参のムース添え野菜ジュレがけ

2016.01.29 マグロともずくの彩りテリーヌ

県産マグロともずくでヘルシー前菜

2011.02.23 スモモパイ

2013.02.06 アジア屋台の味☆黒糖ココナッツプディング

里芋とバナナが入った、やさしい味のプリン

2014.02.28 アオサのパルフェとアオサのクリスタル

アオサを使って簡単な新感覚デザート!!

2013.08.11 ゴーヤーと沖縄野菜のとろりあんチャーハン

島野菜をたっぷり美味しく堪能して下さい

2013.11.28 カンダバーカレーニコニコ島野菜ベジ太郎君

沖縄伝統野菜いっぺーまーさん!

2013.06.25 レモン風味のレアチーズケーキ

甘さ控えめのヘルシーケーキです!

2012.08.03 ゴーヤの豚巻き天ぷら

衣に紅しょうがを加えているのがポイント

2016.10.17 超簡単!へちまの旨味焼き

切って乗せてあとはチンとオーブンだけ!

2012.11.15 島野菜と県産鮮魚ピカタ風

どこかなつかしい沖縄の味

2012.07.31 グルクンとゴーヤーのミルフィーユ仕立て

ゴーヤーをかっこよくアレンジしてみました

2011.09.03 コンソメジュレde冷製モロヘイヤ豚しゃぶ

夏仕様!ジュレソースでとろとろ豚しゃぶ♪