今が旬のカジキと県産野菜のマリアージュ
天ぷら粉にも島野菜のパウダーを混ぜました
梅やオクラでさっぱり ゴーヤの煮こごり
甘苦がクセになるもちもちアイス
おきレシ24号掲載レシピ
ワインとの相性ばっちり！
県産マグロともずくでヘルシー前菜
”流動食”としても活躍出来る・・・！
食べやすいリゾットに仕上げました。
絶品！ゴーヤーの風味が爽やかチーズケーキ
ゴーヤのシャキシャキが合う～♪
海の幸たっぷりのジューシーご飯
食べてびっくり！シブイが洋ナシ？
ゴーヤーのかすかな苦みが美味しい♪
生地にもあんにも、ゴーヤーの大福です！
