レシピを投稿する
レシピ総数
-品
レシピを投稿する

レシピを探す

食材から探す

カテゴリから探す

人気のキーワード：
シカクマメ シークヮーサー 紅芋
2011.05.04

島にんにくとチンゲン菜の中華炒め

島にんにくとチンゲン菜の中華炒め

ほんのり島にんにくのチンゲン菜

2011.05.04
522
0
0
共有する
調理時間：
カロリー： — Kcal

材料 （4人前）

島にんにく 一房
チンゲン菜 3房
だし汁 1カップ
水溶き片栗粉 小さじ2

作り方

1島にんにく

匂いはきつくなく、つぶも小粒。サクサクしている。 そのまま炒めても美味しい。

2沖縄県産島チンゲン菜

パリパリで元気がでる野菜だ。

3普通にチンゲン菜炒め

島にんにくをサラダ油で炒め、きざんだチンゲン菜を根っこからいため、しんなりしたら次に全て投入。だし汁と片栗粉で終了。

お料理のポイント

中華の感じが素敵な一品でした。唐辛子いれてもいいかも

まーさんレポート

レポートするにはログインが必要です

コメント

コメントするにはログインが必要です

同じ食材のレシピ

2016.02.02 はえばる美瓜の島豚肉巻き丼

県産食材と美瓜をうまく合わせた料理です

2016.02.12 海鮮パエリア

アーサの粉末を入れてより香りよく・・・♪

2012.10.01 パパイヤにゅうめん ベトナム風

パパイヤ酵素でお肉がジューシーやわらかに♪

2013.02.08 豚ヒレ肉の黒糖味噌漬け焼

豚肉を黒糖味噌に漬け込んで焼きました。