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スープのレシピ

2016.01.02 フィッシューバーガー

頂いたちんを胚芽パンでバーガーにしました

2016.07.07 お味噌で一味違う!tortillas〜

具材の味のアクセントに味噌を使いました。

2013.03.12 ヒジキとニンジン&ダイコンのスープ

根菜の甘みがおいしいヒジキのスープ

2012.05.18 島やさいたっぷり韓流スープ

糸満産にんじんを使いました。

2017.03.07 エノキ茸のポタージュ

エノキの旨味で濃厚スープが簡単に

2014.05.08 イタリアンとカレー風味で倍返し

サラダもサカナも香辛料で変身します。

2011.03.17 野菜たっぷりパイ

野菜がとれるピッツァ―風

2011.03.02 マーボゴーラ

豆板醤で辛味をきかせた、新メニュー

2018.04.16 大麦いり島ヤサイのタコライス

野菜たっぷりヘルシーなタコライス

2016.07.09 ズッキーニ&トマトの甘味噌ポークソテー

ご飯にもパンにも似合いますよ!

2020.11.12 鮭と青菜のミルク煮

骨の健康におススメな一品!隠し味の味噌がポイント!

2011.04.12 もずくック島スープ

もずく高野豆腐野菜で蛋白質ミネラルスープ

2014.05.14 もずくのヘルシースープ

島野菜ともずくを塩・醤油糀でほっこり!

2012.02.21 モズクとトマトのサラダ

ささっと作れるのでもう一品にピッタリ