モズクとチーズの絶品おそばです。
トウガンをまるごと一個使い切れます。
新しい野菜のスイーツのようなデリです。
ボリューム満点メニュー
具だくさんでボリューミー！
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
簡単すぎて、楽しくなりまーす。すぐにできるのに美味しいんですよ。
サラダもサカナも香辛料で変身します。
ミキサーで作るかんたんとろ～りお粥
おきレシ27号掲載レシピ
おきレシ33号掲載レシピ。
簡単なのにフレンチ風。おもてなしにもOK
栄養満点！食感も楽しいしつらえです。
ニラの代わりにゴーヤーを使いました☆
