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サバのレシピ

2013.08.13 SRでさば缶とキムチのでゴーヤボード焼き

さば缶でおかずにもおつまみにも美味しい♪

2013.01.26 ご飯が進む!揚げサバの黒糖&黒酢絡め

さっぱりコッテリの美味しいタレが絡みます

2016.01.25 ヘチマのステーキ サバの味噌煮風

ヘチマの味噌煮を洋風に見立てました。

2016.01.17 カレー風味の本まぐろアラの唐揚げ丼♪

野菜と本まぐろアラの唐揚げをのせた丼です

2014.05.16 サバのグリーンソースかけ

揚げ衣にポテトチップスを使いました。

2020.07.10 ゴーヤーサバ缶キムチ和え

サバのうまみとゴーヤーの組み合わせが病みつき副菜。おつまみとしてもGOOD

2013.01.28 黒糖で美味しい!サバ缶バランス煮

黒糖と鯖水煮缶の旨みバランスよい惣菜です

2016.01.19 サバの味噌煮

体に良いサバ料理

2016.01.28 琉美ブイヤベース 二種のスープを添えて

コラーゲン入り、健康と美容に。

2020.09.14 島らっきょうとサバ缶のお箸パスタ

#おきレシコンテスト

2018.04.13 ヘチマ・シカクマメと鯖のさっぱり揚げ

レモンを使った彩りもよい爽やかな1品

2016.01.18 鯖カレー

血液サラサラカレー

2014.05.14 鯖の南蛮漬け

日持ちするので我が家で重宝してます!

2016.01.01 サバ洋風みそ煮

サバみそ煮がニンニク・バジルで洋風に。