衝撃!?わたもそのまま食べちゃいます～！
梅とゴーヤーで夏バテしらず
バーグの具にコーンとかいれると彩りもいい
ゴーヤーをデザートに・・・
さっぱりとした一品！
冬瓜を器にした豪華な料理です
干し野菜をたっぷり入れた揚げない肉だんご
苦いゴーヤをまろやかなクリームソースに♪
苦みが気にならない美味しさだよ！
作り置きできる、ご飯がすすむ一品です。
砂糖を使わず5分で完成する生アイス！
黒大豆の甘みと野菜の風味が楽しい
