練りごまでゴーヤーの苦味がまろやかに◎
ほのかに感じるゴーヤの苦味とサーターアンダギーの甘さ、スパムの塩味が相性抜群！ ゴーヤ嫌いな方も是非チャレンジしてみてください。美味しくいただけること間違いなしです。#おきレシコンテスト
カーギは悪いがもちもちして美味しいよ！
ピーマンをゴーヤーで代用♪絶品味噌味で♪
苦いゴーヤを皆が食べられるようなおやつ
地元の名物と、コラボさせてみました♪
ゴーヤの苦味が消えて食べやすいです！
揚げたてを、めんつゆをつけて♪
沖縄といえば！！ゴーヤーとタコライス！
ナンプラーで一味ちがう逸品☆
ビールのおとも、おつまみに最適！
ゴーヤーに鶏ひき肉のあんを詰めた料理です
緑、赤、黄色が綺麗な春巻きです。
お酒にも子どものおやつにもぴったり
サラダに一工夫するだけでリッチな副菜に！
