ゴーヤの苦みが後味に…。
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
さっぱりとサラダ感覚で楽しめる。
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
ちょー簡単なのに、また食べたくなる味！！
炭酸で飲みやすくしました
みんな大好きカレー味の炒めです
ゴーヤとキュウリをセミドライにしました
種とワタも使い無駄の無いレシピです
とてもヘルシーなパフェ
あまり苦味がないので食べやすい！
