お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
ピリ辛味噌味でこっくり煮たゴーヤと夏野菜
カロリーオフですっきりな世界
県民食のﾋﾗﾔｰﾁｰで簡単タコス
ゴーヤの苦みがコロッケとマッチします。
塩麹を卵で溶いてゴーヤー炒めをとじました
子供達にも食べられる様工夫した一品
おかず・おつまみ・おやつにもおススメ!
ゴーヤーの入ったポテトサラダです!!
ゴーヤ―入り揚げ玉を乗せて焼いた香ばしさ
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
ゴーヤにパイナップル等飲みやすいスムージ
とてもヘルシーなパフェ
炭酸で飲みやすくしました
苦味が抑制されて美味しく仕上がりました!
ゴーヤが苦手な人でも食べやすいそぼろ丼♪
