とてもヘルシーなパフェ
4歳の孫も大好き♡お酒のおつまみにも♡
マグロでボリュームアップ、食べ応えあり！
大和芋を衣にスライスゴーヤを丸めてフライ
酒肴やおかずに適しています
ゴーヤとタコミートがベストマッチ
ほのかな苦みが大人の味！
ゴーヤと納豆を合わせてのかき揚げ
このゴニョゴニョ感がたまんね～
ゴーヤに沖縄を詰めちゃいました。
旨辛ミートソースに絡むゴーヤのほろ苦さ
簡単＆ヘルシーなスパゲティです。
ホットケーキミックスを使うので簡単♪
ゴーヤでお手軽おかず！
火を使わず出来る、ゴーヤの簡単1品！
