厚揚げを使ったベジタリアンおかずです
カレー風味の黒糖味で、甘辛コクうま
ゴーヤーがクリーミーな味わいに。
一口サイズの可愛いミートパイです♪
ゴーヤーと島豆腐の最強サラダ
ふわふわで噛みごたえもあるハンバーグ
つるっとしたグルクンのさっぱりマリネです
ごーやーを使ってエコ丼
ゴーヤー ピザ風
ごはんに絡むシャキシャキ野菜と肉の旨味
子供が苦手なゴーヤーを食べやすくゼリーに
ゴーヤのチーズ和え
きれいなグリーンが食欲そそる一品。
おきレシ35号掲載レシピ
