ガーリックのパンチ&ヨーグルトの爽やかさ
ゴーヤーを揚げた事で苦味が抑えられてます
ゴーヤーのおしゃれなひんやりスイーツ
簡単ピリカラソースに絡めるだけ!!
ごーやーを使ってエコ丼
苦瓜を甘辛く煮つけて、ご飯のお供に!!
パクパク食べれるNEWタイプ太巻き
ほろ苦!ほろ甘!な、かき揚げです。
甘酢ゴーヤとピリ辛そぼろが合います!
カレー風味のマリネなら食欲増進!
ゴーヤーをババロアにしました。
夏バテ知らずで食べやすい一品です♪
味付けツナ缶でゴーヤーを煮ました
貝柱の旨みにゴーヤーと野菜が具沢山