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499
0
4
調理時間：
—
カロリー：
— Kcal
材料
ゴーヤ
100g
クリームチーズ
80g
くるみ
20g
レモン汁
少々
レモン輪切り
2～3枚
塩
少々
砂糖
小さじ2
すりゴマ(白)
少々
作り方
1
ゴーヤをゆでる
ゴーヤは種を取ってから5mm程に切り、湯を沸かしてサッと茹でます。
2
クリームチーズの味付け
クリームチーズに塩、砂糖、レモン汁を加えて柔らかくなるまで混ぜておきます。
3
仕上げ
①と②をボールで和え、器に盛り、白ゴマをふり、レモンの輪切りを添えます。
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