ゴーヤーの苦みが和らげられ、食べやすい
夏にぴったりピリ辛のゴーヤ揚げ出し風です
ゴーヤ＆さつまいものヘルシーナゲット
ゴーヤーを洋風にアレンジしました。
パイシートを使って簡単に作れるキッシュ！
ほろ苦！ほろ甘！な、かき揚げです。
刻みゴーヤーだから子供もパクパク！！
チンジャオロースーのゴーヤー版！！
ゴーヤとパンチェッタの大人パスタ
青葉がアクセント！お祝いの席でも活躍！
ゴーヤとツナであっさりヘルシーサラダ
ポン酢マヨネーズのコクが美味しいです
オリーブのみじん切りで苦みを抑え栄養up
ピリッと苦甘なお酒のツマミです！
さっぱりで甘酸っぱい。
noname