こどもが喜ぶかんたんレシピです。
サクッとしたグルクンとピリ辛の甘酢ソース
簡単美味しいグルクンの開き
シマナーとハンダマ白和え赤モーイ添え
やわらかくてジューシー(*^▽^*)
酒やワインのつまみに
三枚におろした骨でカルシウム満点
#おきレシコンテスト
県産ぐるくんを3種のソースで味わう！
県産魚のグルクンとアーサを使いました
新鮮なグルクンが手に入ったら是非！
冷めても旨いフィッシュナゲット！
おきレシ27号掲載レシピ。
キウイの酸味でさっぱり
ヘルシーなのにフライ気分!!
