島カボチャを練り込んだニョッキ
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
生食できるかぼちゃで栄養を丸ごと食べよう
モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
紅芋もキンピラで美味しいです。
野菜と黒糖の甘さがベストマッチ！
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
おきレシ11月号記載レシピ
ミートパイにカボチャを加えました。
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
