モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
生食できるかぼちゃで栄養を丸ごと食べよう
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
ミートパイにカボチャを加えました。
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
おきレシ11月号記載レシピ
酵素たっぷり美と健康ご飯です
なすともずくでツルっと食べやすい！
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
カルボナーラのソースに島カボチャを合わせ
紅芋もキンピラで美味しいです。
作り置きにおすすめ♪秋の味覚のきのこたっぷりメニュー
