紅芋もキンピラで美味しいです。
オーブントースターで揚げずにサクサク☆
生食できるかぼちゃで栄養を丸ごと食べよう
島カボチャを練り込んだニョッキ
簡単クレープでオシャレ前菜
ゴージャス・スープ
モウイ、かぼちゃ、豆乳で作る冷製スープ
野菜をたっぷりとれる豪快料理です
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
シブイ・かぼちゃ・豆腐入りのカレーです。
煮込み以外のソーキの食べ方もあるんです♪
おきレシ 50号掲載レシピ お弁当
作：OYP理事 徳元佳代子
サクッと香ばしシリシリ野菜ともずくが美味
栄養満点！島かぼちゃを使ったグラタンです
