おきレシ11月号記載レシピ
バジルがポイント♪
なすともずくでツルっと食べやすい！
白ねぎのあえものは、 いろいろ使えて便利
ミートパイにカボチャを加えました。
津嘉山カボチャを使いヘルシーカップケーキ
ゴーヤと豆乳で作った豆腐が癖になる
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
おきレシ34号掲載レシピ
ポークリエットとブルスケッタのモーニング
ヘチマと県産野菜をふんだんに使った１品
マグロハラゴーのいも床ソース味の新食感
酵素たっぷり美と健康ご飯です
子供にも大人気！
