かぼちゃの甘さとスパムの相性抜群
色とりどりの水餃子
もずくのプチプチ食感がいい感じです！！
あつあつでもひんやり冷やしてもＯＫ！
沖縄独特サラダの提案
ゴーヤーをワタごとグリルしました
色々な島野菜を集結させました。
作り置きにおすすめ♪秋の味覚のきのこたっぷりメニュー
塩麹をカボチャの煮物に入れたらオイシイ！
第3回まぐろレシピ選手権準グランプリ受賞
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
島野菜を美味しく、主役に!!
うちなー島ヤサイのスイーツ!!!
地元特産の完熟南風原カボチャを丸ごと使用
