おきレシ30号掲載レシピ
とろろ昆布の旨味が絶妙のマグロのサラダ
塩麹風味のピカタ、ソースなしでも美味しぃ
ちょっとしたおもてなし料理としてもどうぞ
あんだーすーにシークヮーサーの香りを！
ゴマをまぶしたマグロが香ばしい
おきレシ47号掲載レシピ
まぐろに海ぶどう！を使った贅沢な生春巻き
さしみを彩りよく洋風ドレッシングで！
おきレシ29号掲載レシピ
栄養満点。体も温まるほっこりした味
おきレシ28号掲載レシピ
メカジキとからし菜がマッチした１品です
かんたんにつくれるマグロ丼
沖縄では年中、近海生マグロが食べれます
簡単にマグロとカリフラワースープができる
