夏の葉野菜の代表格ウンチェーで夏パスタ
県内水産物トップスリーとパスタが合います
ご飯にもパスタにも合うミネラル豊富マリネ
レンジで簡単調理☆
おからと野菜たっぷりのハンバーグ
島野菜の旨みを生かしたカレー
お醤油味だけどイタリアンな風味。
ふわふわ健康オムレツ
ゴーヤにハンバーグを詰めました
ジューシーな餃子！秘密はシブイにあり！
生姜であったか、体に優しい満腹おかず♪
魚介とトマトがマッチしたスープです。
おきレシブック45号掲載 お弁当
沖縄野菜を添えて、夏のおもてなしカレー
かりかりゴーヤーがたまんない☆
じゃがいものしゃっきり食感がいい感じです
