おきレシブック46号掲載 ハロウィン
おきレシ2月号(vol.14)掲載レシピ
ごーやちゃんぷる～が一口サイズに！
2人分
おきレシ34号掲載レシピ
生にんにくのようにきつ過ぎない！！
いつも冷蔵庫で余っちゃうコーレーグースを普段のお料理で！
ゴーヤとイカにアンチョビ味が絡んで旨っ！
おきレシ12月号掲載レシピ
レモンと香味野菜で夏の食欲増進！
豚肉の代わりにまぐろを使用しました
おきレシ48号掲載 POKKA
ゴーヤーの苦みが麻婆に良く合います。
シンプルに焼いて簡単いなり！！
