島野菜たっぷり！ヘルシースでタミナ満点！
ゴーヤとしめじをめんつゆで煮て・・
豪華に見えるけど、すごくカンタンです!!
パーティーなどおもてなしメニューとしても
簡単で凝った味が出せます！
夏野菜たっぷり！
トロリとした食感が人気のメニュー。
コーレーグースで簡単味付け
イカとガリバタ醤油は相性抜群
ガーリック風味＆サクサクがウマイ！
捨てないで！わたのプレミアムな新食感！
おきレシ36号掲載レシピ
noname
