ヘチマを使ったフランス料理ラタトゥーユ
卵、ナーベラーあんかけ、肉味噌がマッチ！
簡単ヘルシーでデージまーさん!
さっぱりとしたタマンの食感。食が進みます
ヘチマがビールのおつまみに！！
ヘチマって中華に合うんです♪夏場の食欲低下予防にもしっかりおかず
ﾋﾞﾀﾐﾝAとC､ﾐﾈﾗﾙを含み美容に！
島野菜の栄養満点PIZZAです。
ヘチマに野菜たっぷりのミンチを詰めました
食感が楽しい和テイスト
エスニックな味わいに美瓜がよく合うんです
沖縄そばだしで！もずくとへちまの相性も◎
トマトの代わりにナーベーラー載せ♪
ナーベーラーの食感を楽しむ
さっぱりしてて、大人も子供も大好きです。
オイルサーディンたっぷり！がポイントです
