ゴーヤーの色と食感を生かした新しい１皿！
今流行りのトムヤムクンスープです。
トマト味のさっぱりしたリゾット
いろいろな食感を楽しめるサラダです
醤油の隠し味でごはんにもあいます!
トロトロ冬瓜入り酸辣湯に素麺が絡みます！
塩分ゼロ！シンプル＆癖になる美味しさ☆
父の日に島らっきょうブーケを・・・
シイラにチーズでCa補給メニュー
夏野菜の甘味・酸味・苦味を楽しく味わう！
沖縄県産のもずくも隠れた1品です
トロミのあるスープで体ポカポカ！
お肉を使わず、えび、いか、たこミンチで。
おきレシ25号掲載レシピ
