おきレシ30号掲載レシピ
簡単で美味しく、おしゃれな一品！お肴に！
イカ墨パンとにんにくが良い感じです。
ほんのり甘いもちもちワッフルサンドです。
マヨネーズでパン粉をつけます！
お好み焼きに入れると 美味しいですよ
さっぱり自家製梅ドレでシブイを召し上がれ
ゴーヤとスパムが入ったお肉がよく合う！
おさかなのパンがゆトマト風味
甘い島人参とツナを使った洋風肉じゃがです
沖縄の海塩で三日三晩漬けた豚肉を使います
へちまをトマトとニンニクとお味噌で＾＾
栄養も触感もよくなって、さらに美味しい！
中南米の魚介のマリネ、セビーチェにゴーヤを入れました
noname
